Студия танца и фитнеса “KREDO”


Пилатес + авторская танцевальная программа. Можно присоедениться

Пилатес - идеальный способ держать себя в форме! 


НОВЫЙ НАБОР начат 18 ОКТЯБРЯ! Можно присоедениться.


ПИЛАТЕС+АВТОРСКАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ПРОГРАММА!

Преподаватель: Торовская Анастасия.

ПИЛАТЕС - это прежде всего способ расслабиться после напряженного рабочего дня.  После занятия пилатесом Вы почувствуете прилив сил и бодрости. И, конечно, ваше тело скажет вам спасибо!

Пилатес - система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом.Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно дома, что им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки.

Выделим плюсы:

- Пилатес не является кардиотренировкой. Что это значит? Это значит, что ваше сердце при занятиях не будет выпрыгивать из груди, как на степ-аэробике, например, а лишь немного ускорит темп. 


- Авторская танцевальная программа даст необходимый уровень нагрузки для вашего сердца и эффективного жиросжигания.


- Данная программа показана страдающим остеохондрозом и подобными заболеваниями, так как в них нет резких движений


- Не происходит наращивание мышечной массы


- Дыхание не поверхностное, а глубокое грудное, то есть происходит развитие дыхательных мышц.

 
- Подходит для людей разного уровня подготовленности и разного возраста.

Наша программа сводит к минимуму минусы занятий пилатесом:

Монотонность. Скучновато, многих это раздражает. Но данный курс соединен с авторской танцевальной программой. Поэтому этот пункт можно опустить).


- Нужно постоянно концентрироваться на дыхании.  Хороший тренер от тебя не отстанет, пока не научишься правильно дышать


- В каждом упражнении в работу вовлечены сразу несколько мышц, поэтому его не так просто выполнить (при этом также соблюдая предыдущее условие). 

 Совмести приятное с полезным!

Расписание занятий: 

ВТ ЧТ: 19:00 и 20:00 по адресу м.Тракторный завод, ул.Долгобродская, 43

 

 Ждем Вас на наших занятиях!

Забронируйте абонемент по акции до 15 ноября  включительно и получите скидку 12 рублей на первый абонементПозвоните сейчас по телефону (+375 29) 665 73 36.

Нравится
Добавлено: 04 ноября 2016
Отзывы Клиентов

Новость компании:
Проверено maxi.by

Танцорами не рождаются, ими становятся!

Обучаем парным и сольным танцам, проводим занятия по всем фитнес-направлениям, устраиваем танцевальные вечеринки.

Адрес: 220136, Беларусь, Минск, ул. Лобанка, д.14
Время работы: 9:00 - 22:00
Сайт: http://www.kredo.by
E-mail: kredo.by@gmail.com
При заказе ссылайтесь на портал Maxi.by
Компания Verally занимается производством женского белья из хлопка, трикотажных и корсетных изделий и их оптовой продажей в Минске и других городах Беларуси. Подробнее...
Специалисты "Студии биомеханической стимуляции "Саната Розмари" помогут обрести красоту и поддержать здоровье. Моделирование лица и тела осуществляется с помощью эффективных мануальных методик, массажа, биостимуляционного воздействия на ткани тела. Стречинг и растяжка помогают придать телу пластичность, а фигуре — изящность. Подробнее...
Компания Оптитек-Лого предлагает услуги брендирования продукции! Мы работаем с рекламными компаниями, с фирмами, с физическими лицами, выполняя массовые и индивидуальные заказы. Все услуги, вязанные с брендированием, а также большой объем других необходимых в любой компании услуг, ищите у Оптитек-Лого. Сувениры на любой случай жизни, канцелярская и печатная продукция высокого качества прослужат долгое время и принесут радость каждому клиенту! Мы гарантируем оперативное выполнение заказов. Подробнее...
Научно-оздоровительный центр "Агния" рад представить Вам свои передовые методы, используемые при многих заболеваниях и проблемах. Лечение хронических болезней, диагностика и реабилитация 70% широкого спектра больных детей и взрослых биоэнерготермическими вкладышами для ног и масками для лица PIOKAL. Подробнее...